タコの卵

どこまで我慢するのが身近な恐怖なのか

2018-02-28から1日間の記事一覧

何があっても毎日絶対8時間睡眠を2ヶ月間続けてわかった4つのこと

人間はいったい何時間眠るのがベストなんだろうか。 ショートスリーパーとかロングスリーパーとか色々言われている世の中だけど、基本的には8時間睡眠って言われる。そして夜寝て朝起きるが基本だ。 現代社会は睡眠に対してあまりにも厳しい。 朝バタバタと…