筋トレしたいけどジム行くのはちょっと……って人。 家で筋トレしたいけど何やったらいいかわかんない人。 そんな人にオススメなのがチューブを使った筋トレなのですよ。 以前からチューブトレーニングをオススメしていて、怪我も少なく場所もとらないのに効果…
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