タコの卵

どこまで我慢するのが身近な恐怖なのか

2016-12-01から1日間の記事一覧

筋トレ後にご飯作るの辛いからジムの前で筋肉弁当売って欲しいけど沖縄ガスにしぬほどムカついてる

ジムでウエイトトレーニングをガンガンやり込むとめちゃくちゃ疲れる。 特にレッグデイはしんどい。精神が削られ心肺機能が追い込まれ階段で足がガクガクする。筋トレの後はゴールデンタイムと呼ばれる時間があるらしく、なるべく早く食事をするのが好ましい…