タコの卵

どこまで我慢するのが身近な恐怖なのか

2015-03-15から1日間の記事一覧

筋トレが続かない人はジムに行った方がいい5つの理由

筋トレを初めたくてもやり方や方法がわからない人ってのは少なくなってきたと思う。最近はスクワットが流行ってるし、体幹トレーニングとか色々ある。とにかく筋トレを始めるには今が人生で一番早いのだが モチベーションが上がらなくて挫折する 人が多いの…

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