ダイエットで食事を意識すると 野菜を多めにとってバランスよく食べてね めちゃくちゃよく言われる。野菜を多めに…確かに野菜はカロリーが低くなりがちだし栄養面に置いても優秀な食べ物なんだろうな。野菜多めに食べるよ。バランスよくね! 食事のバランス…
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